Un Yoga doux, introspectif dans une bulle de douceur (60 minutes)
🌙 Yin Yoga Connecté – le cours signature de Sabrina 🌙
Pratique lente, douce, introspective et puissante, le Yin Yoga Connecté est l’un des cours signature de Sabrina.
Depuis plusieurs années, elle développe cette approche unique du Yoga Connecté, en studio comme face à la mer, toujours dans une ambiance feutrée et intimiste.
Les postures sont maintenues plusieurs minutes, supportées par des accessoires, pour stimuler en profondeur les tissus conjonctifs.
Muni(e) d’un casque audio en fréquence hertzienne (sans Bluetooth), chaque participant est guidé comme dans un cours particulier. La voix de Sabrina devient alors un fil conducteur, une véritable méditation guidée, qui accompagne vers un lâcher-prise profond, comme l’écoute d’un podcast conçu spécialement pour soi.
La technologie est ici au service de la pratique : elle favorise l’immersion et apaise instantanément l’agitation du mental, tout en aidant à libérer les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques.
Portés par les douces musiques soigneusement sélectionnées par Sabrina, les élèves entrent dans un voyage intérieur unique, où se rencontrent yoga, sound healing et méditation.
Un yoga accessible à tous, profondément relaxant, idéal pour se recentrer et s’ancrer dans l’instant présent.