Yin & restauratif Yoga

🌙 Yin & Restauratif Yoga 🌙
Un espace de lenteur, de relâchement et de régénération.
Ce cours marie la profondeur du Yin Yoga – où les postures longues et passives permettent d’étirer en douceur les tissus profonds – avec la douceur du Yoga Restauratif, qui privilégie le soutien, le confort et le silence.
Dans une ambiance feutrée, bercée par une musique douce soigneusement choisie, le professeur guide chaque élève avec une voix posée et enveloppante. Cette guidance invite à déposer le mental, à relâcher les tensions et à entrer dans un état de détente physique et émotionnelle parfois inédit.
Le Yin & Restauratif Yoga est une véritable pause régénératrice, qui agit autant sur le corps que sur l’esprit. Chaque séance devient un voyage intérieur, une rencontre avec soi-même, où la pratique se mêle à une forme subtile de méditation.
💫Idéal pour celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de se ressourcer profondément et de se recentrer.