La verrière en guise de toiture au studio Yoga Flow Cannes apporte sa touche unique : la vue du ciel nous relie à la nature en plein cœur de la ville.
Il était donc évident de vous proposer une activité telle que le Air Flow Yoga!
– Le Air Flow Yoga est une pratique de Yoga aérien basé sur la méthode @flyheart que Sabrina MELILI vous enseigne avec son univers et sa personnalité en la reliant au Yoga.
Les hamacs vous suspendent le temps d’une séance dans une bulle hors du temps. Entre terre et ciel vous développez la proprioception de votre corps tout en réveillant l’enfant intérieur qui sommeille en vous.
Le hamac est un tissu doux et robuste qui vous permet de vous envoler dans des combinaisons aériennes quel que soit votre genre, votre poids ou votre niveau.
Une vraie sensation de légèreté tout en assouplissant et en tonifiant votre corps pour libérer les tensions physiques et émotionnelles.
– Le Yin Yoga aérien est une pratique qui mêle le Yin Yoga et le Yoga aérien. On utilise le tissu comme un précieux support pour nous aider à nous étirer et à ressentir la légèreté de notre corps dans la douceur. Le hamac est proche du tapis, on se laisse bercer par moment pour relâcher les tensions corporelles.
Les relaxations dans les deux pratiques se font au son des bols tibétains où vous êtes allongé(e) dans le hamac.
Des pratiques à venir essayer absolument !
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