Un souffle Yang, intense et spirituel qui vient danser aux côtés du Yin, doux profond.
Cette pratique unit la stabilité enracinée du Hatha Yoga à la fluidité instinctive du primal movement.
Un voyage de 75 minutes où l’on explore la puissance et la légèreté, la structure et la liberté, jusqu’à retrouver un rythme intérieur harmonieux.
Chaque séance renforce le corps, affine la coordination et libère le mental, avant de s’achever dans une phase douce et restaurative, propice à l’apaisement et à la régénération.
Une pratique ouverte à tous, pour cultiver la souplesse, la force consciente et une énergie durable — sur le tapis comme dans la vie.
💫Ici, l’intention n’est pas la performance, mais le retour à soi à travers le mouvement fluide et l’écoute du corps.